Raggomitolarsi con un tenero gatto sembra un modo pittoresco di passare la notte. Incoraggiare il tuo gatto a dormire nel tuo letto ogni notte, tuttavia, potrebbe non essere una decisione semplice.

C'è molto a cui pensare prima di iniziare a condividere le lenzuola con un animale che potrebbe o meno attaccarti le dita dei piedi sotto le coperte.

Un felino esuberante potrebbe rendere rischioso il movimento dei piedi e potresti svegliarti con le zampe sul viso, ma qualsiasi amante dei gatti ti dirà che c'è una lunga lista di vantaggi nel dormire regolarmente con un gatto.

Se sei disposto ad accettare l'occasionale attacco a sorpresa della sveglia o il suono della preparazione dei biscotti fino a tarda notte, potresti migliorare il tuo legame generale con il tuo gatto e iniziare e terminare la giornata con un sorriso indotto dal gatto.

Se non sei sicuro se dormire con il tuo gatto di notte, considera questi potenziali benefici.

Massimo relax

Se si considera il fatto che uno studio recente lo ha quasi scoperto Il 50% dei proprietari di animali domestici ama i propri animali più dei propri partner umani , è facile vedere come dormire con un gatto faccia sentire una persona completamente rilassata. Questa imbarazzante verità potrebbe causare un po’ di gelosia, ma i gatti non possono fare a meno del fatto che è stato dimostrato che la loro semplice presenza riduce lo stress e abbassa la frequenza cardiaca.

Questi morbidi amori della nostra vita non si lamentano mai dei piatti nel lavandino né chiedono informazioni su un conto non pagato. Invece, la loro morbida pelliccia e le fusa ritmiche ci cullano in uno stato di piacevole tregua. Innumerevoli studi hanno dimostrato che accarezzare un gatto può abbassare i livelli di cortisolo e far sentire immediatamente una persona più rilassata.

Dormire meglio

Lasciandoti andare al relax prima di addormentarti, ti prepari per un riposo notturno migliore. È così facile andare a letto con la mente ancora sconvolta dagli eventi della giornata.

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Pensi ai problemi che hai lasciato irrisolti e rivivi i momenti imbarazzanti che preferiresti dimenticare. Ma quando dormi con il tuo gatto, la loro presenza confortante aiuta il tuo cervello a rallentare.

Mentre il tuo battito cardiaco si calma e la tua mente si sposta sulla sensazione del pelo sotto le dita, ti concedi quei momenti essenziali di pace. Andare a letto quando sei stressato o ansioso può portare a un sonno agitato e persino a brutti sogni. Ma dormendo con il tuo gatto, ti addormenti con la mente lucida e il corpo rilassato.

Salute migliorata

Tendiamo a sottovalutare il sonno, ma ci sono poche cose più importanti di un buon riposo quotidiano. Le prove dimostrano che meglio dormi, migliore è la tua salute. Il dottor Kenneth Wright, Jr. dell'Università del Colorado ha sottolineato l'importanza del sonno in relazione alla salute generale in un'intervista con Novità in sanità .

Ha detto: Ci sono alcuni processi di riparazione che avvengono nel corpo soprattutto, o in modo più efficace, durante il sonno. Se non dormi abbastanza, questi processi saranno disturbati. Un sonno di qualità è spesso una delle prime cose che sacrifichiamo quando la vita è impegnativa, ma tale abitudine può essere dannosa per la salute generale. Invece, gli amanti degli animali domestici possono dare priorità al buon riposo notturno dormendo con un amato gatto.

Naturalmente, in quanto creature crepuscolari, non tutti i gatti saranno disposti a rifugiarsi per otto ore intere. Ma se hai un amico felino disposto a farti compagnia in silenzio mentre dormi, potrebbe essere la chiave per mantenere una buona salute.

La sicurezza prima

Essendo predatori amichevoli, i gatti hanno alcuni istinti che li rendono eccellenti nel dare l’allarme quando il pericolo è vicino. Di solito ai cani va tutto il merito della loro natura protettiva, ma avere un gatto nella tua stanza può essere altrettanto efficace. I gatti possono sentire toni molto più acuti rispetto agli esseri umani e persino ai cani. Le loro grandi orecchie possono captare suoni che non noteresti nemmeno se fossi sveglio.

I loro occhi sono anche meglio attrezzati per individuare movimenti sospetti in ambienti scarsamente illuminati. Loro gli alunni si espandono più larghi dell’occhio umano per far entrare più luce, e il maggior numero di bastoncelli nella retina dà loro la capacità di vedere con circa un sesto della quantità di luce di cui una persona avrebbe bisogno.

Questi vantaggi biologici vengono messi a frutto quando la casa è buia e stai cercando di dormire. Puoi dormire sonni tranquilli sapendo che se succede qualcosa, il tuo gatto sarà pronto a suonare l'allarme.

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Un legame più forte

Se vuoi avere un legame forte con il tuo gatto, è importante trascorrere del tempo insieme. I minuti che trascorri agitando una bacchetta di piume sono essenziali, ma non sottovalutare il potere di una buona coccola. Accomodandoti con il tuo gatto in un ambiente tranquillo e calmo, dimostrerai al tuo animale domestico che sei il suo posto sicuro.

Potete trovare conforto in una compagnia tranquilla e connettervi a un livello emotivo più profondo. La maggior parte delle persone che dormono con i propri gatti concordano sul fatto che il tempo trascorso coccolandosi migliora il loro legame generale.

Coperta ponderata

Se lasci che il tuo gatto dorma nel tuo letto, accetti il ​​fatto che potrebbe decidere che il tuo stomaco, le tue gambe o anche la tua testa sono più comodi del tuo materasso. Alcuni gatti preferiscono dormire ai piedi del letto ed essere abbastanza vicini per sentirsi comodi, ma senza toccare il loro essere umano addormentato. Ma altri sono più simili al velcro e insistono a stargli vicini.

Se hai uno di questi gatti appiccicosi, considera i vantaggi di lasciare che quella palla di pelo abbia la meglio. Le persone spendono molti soldi in coperte ponderate per aiutarle a dormire meglio. Avere un gatto, tuttavia, può essere altrettanto bello.

Le coperte ponderate sono popolari perché possono aiutarti ad addormentarti più velocemente, a dormire più profondamente e a combattere problemi come l'ansia e persino la sindrome delle gambe senza riposo. La buona notizia per gli amanti dei gatti è che un soriano di 10 chili può essere altrettanto efficace.

Combattere la solitudine

Sappiamo tutti che avere animali domestici può aiutare a prevenire la solitudine. Le prove aneddotiche ce lo dimostrano ogni giorno, ma ora anche gli scienziati stanno esortando le persone ad adottare i gatti come un modo per combattere l’isolamento e la solitudine.

I ricercatori sponsorizzati da Gruppo parlamentare multipartitico sui gatti ha riferito nel 2020 che possedere un gatto è un modo potente per sostenere la salute mentale. I gatti aiutano le persone che lottano con sentimenti di disperazione e solitudine. Consentire al tuo gatto di accedere alla tua stanza di notte è un ottimo promemoria per ricordarti che non sei solo.

Scegli le tue battaglie

Infine, a volte dormire con il tuo gatto è il modo più semplice per semplificarti la vita. Alcuni gatti odiano le porte chiuse. Vedono quelle barriere come restrizioni ingiuste all’interno del loro territorio. Se non vuoi ascoltare il tuo gatto miagolare, ululare e grattare alla porta tutta la notte, lasciarlo dormire nel tuo letto potrebbe essere la strada che offre meno resistenza.

Probabilmente potresti addestrare un cane a dormire in una gabbia o in una cuccia sul pavimento, ma i gatti di solito non sono così reattivi quando gli viene detto cosa fare. Anche se non restano con te tutta la notte, dare al tuo gatto la libertà di scegliere dove vuole dormire contribuirà notevolmente a mantenerlo felice. Proverai anche un forte senso di soddisfazione quando decideranno che preferirebbero stare al tuo fianco piuttosto che in qualsiasi altra parte della casa.

Altro da considerare

Se ami il tuo gatto e ritieni che entrambi trarreste beneficio da uno spazio per dormire condiviso, non siete soli. Tuttavia, prima di sentirti troppo a tuo agio, ci sono alcune altre situazioni da considerare. Se soffri di asma o allergie, dormire con un gatto può potenzialmente aggravare questi sintomi.

È anche importante rendersi conto che non tutti i gatti saranno felici di rilassarsi assonnati e tranquilli per tutta la notte. Alcuni gatti si alzeranno per pattugliare la casa buia o soccomberanno agli zombi di mezzanotte. Infine, non è una buona idea dormire con il tuo gatto se condividi il letto con un neonato o un bambino piccolo.

Innumerevoli amanti degli animali domestici preferiscono dormire con i loro gatti e si svegliano ben riposati con adorabili facce pelose. Se stai pensando di lasciare il tuo gatto nel letto, dagli una possibilità!