Dopo una giornata lunga e stressante, non c'è niente di più rilassante che coccolarsi sul divano con un gatto caldo che fa le fusa sulle tue ginocchia. Gli amanti dei gatti sanno che stare con i nostri amici felini ci fa sentire bene, ma la scienza ha dimostrato che possedere un gatto può portare a cambiamenti fisici nel corpo, migliorando la pressione sanguigna e persino rendendo il cuore più sano.

Molti studi hanno esaminato i vantaggi del possedere animali domestici, compresi i benefici per la salute mentale e fisica derivanti dalla convivenza con un cane o un gatto. È sorprendente ma vero: il semplice atto di accarezzare un gatto, o anche semplicemente condividere la casa con un gatto, non è solo calmante, può abbassare la pressione sanguigna e migliorare la salute generale del cuore.

Possedere gatti riduce il rischio di morire di malattie cardiovascolari

Nel 2009, un'esperienza lunga decenni studio è stato pubblicato sul Journal of Vascular and Interventional Neurology che ha dimostrato che i proprietari di gatti avevano meno probabilità di morire di infarto, malattie cardiovascolari e ictus rispetto alle persone che non possedevano gatti.

Lo studio è stato adeguato per diversi fattori di rischio come l’età, il sesso, l’etnia, la pressione sanguigna, il fumo, il diabete, il colesterolo alto e l’indice di massa corporea della persona, per concentrarsi sulla proprietà dei gatti.

La ricerca ha rivelato che i partecipanti allo studio che possedevano gatti avevano un rischio molto più basso di morire a causa di infarto rispetto alle persone che non possedevano gatti.

È una scoperta davvero incredibile!

C'erano ancora altre ottime notizie per gli ex proprietari di gatti. Le persone che in passato possedevano gatti, ma che attualmente non vivevano con un gatto, avevano comunque un minor rischio di morte per malattie cardiovascolari rispetto alle persone che non avevano mai posseduto gatti in vita loro.

Possedere un animale domestico abbassa la pressione sanguigna

Il semplice atto di accarezzare il tuo gatto può farti sentire bene mentalmente e fisicamente.

Un recente studio pubblicato sulla rivista Hypertension ha rivelato che possedere animali domestici abbassa la pressione sanguigna.

lettiera multigatto

I 48 partecipanti allo studio avevano tutti lavori ad alto stress. I partecipanti sono stati randomizzati in due gruppi sperimentali. Tutti i partecipanti soffrivano di ipertensione e avevano ricevuto il farmaco ACE inibitore per la pressione sanguigna lisinopril, ma solo la metà dei partecipanti possedeva animali domestici.

Ogni giorno sono stati registrati la pressione sanguigna, la frequenza cardiaca e l’attività della renina plasmatica dei partecipanti allo studio, sia al basale che dopo fattori di stress mentale (attività progettate per essere mentalmente stressanti).

Questo studio è stato interessante perché ha dimostrato che, sebbene il farmaco lisinopril abbassasse la pressione sanguigna a riposo per tutti i partecipanti, possedere animali domestici riduceva la risposta della pressione sanguigna allo stress mentale, cosa che il farmaco da solo non poteva fare.

Un'abbondanza di ricerca

Gli studi scientifici sopra menzionati sono solo due delle numerose indagini sul legame tra il possesso di animali domestici e un cuore sano.

In effetti, sono stati intrapresi così tanti studi su questo argomento che l'American Heart Association ha pubblicato un Dichiarazione scientifica valutare criticamente i dati riguardanti l’influenza del possesso di animali domestici sulla presenza e sulla riduzione dei fattori di rischio di malattie cardiovascolari (CVD) e del rischio CVD.

Alcuni punti salienti della dichiarazione scientifica dell'AHA includono:

Un australiano del 1992 studio che ha analizzato 5.741 persone che hanno frequentato una clinica di screening gratuito ha scoperto che le persone che possedevano animali domestici avevano una pressione sanguigna sistolica significativamente più bassa rispetto alle persone che non possedevano animali domestici, anche se tutti i partecipanti allo studio avevano un indice di massa corporea (BMI) e un background socioeconomico simili . Un 2002 studio Di240 coppie sposate hanno scoperto che sia la pressione sanguigna sistolica che quella diastolica erano significativamente più basse nelle persone che possedevano un cane o un gatto rispetto alle persone che non possedevano animali domestici. Un 2003 studio su 102 pazienti post-infarto miocardico (attacco cardiaco) hanno dimostrato che i pazienti che possedevano cani o gatti avevano una variabilità della frequenza cardiaca significativamente più elevata rispetto ai pazienti che non possedevano animali domestici. Secondo l’AHA, una maggiore variabilità della frequenza cardiaca è stata associata a un ridotto rischio di morte cardiaca tra questi tipi di pazienti.

Ama il tuo gatto con tutto il cuore

La scienza ha dimostrato che i gatti offrono molto più della semplice compagnia.

Sapere che il tuo gatto può migliorare la salute del tuo cuore può farti apprezzare di più il tuo amico felino. La vita con i gatti è piena di infinite ore di coccole, risate e gioia. Il fatto che la scienza ci dica che possedere un animale domestico fa bene anche alla salute è solo la ciliegina sulla torta.